24/10/2013 a 21/07/2016
Corpo
1. Chegar aos 82 kg2. Chegar aos 72 kg
3. Chegar aos 62 kg
4. Andar de bicicleta 2 vezes por semana, durante 3 semanas seguidas
5. Fazer zumba 3 vezes por semana, durante 3 semanas seguidas.
6. Fazer treinamento para conseguir correr por 30 minutos.
Trabalho
7. Trabalhar somente no consultório particular8. Comprar outro aparelho de neurofeedback
Viagens
9. Ir ao Beto Carreiro com a família10. Viajar de avião com o Paulo
11. Fazer compras em São Paulo
Beleza
12. Usar maquiagem 3x por semana, durante 2 semanas13. Aprender novas maquiagens - assistir 3 vídeos sobre maquiagem e aplicá-los.
14. Achar uma roupa bem legal na internet e mandar fazê-lo
Lazer
15. Ir a uma cidade que ainda não conheço.16. Ir ao teatro.
17. Acampar.
Atividades
18. Dar risada todos os dias, durante uma semana.19. Ficar um dia sem falar nada de ruim de ninguém, nem de nenhuma situação (nem de mim).
20. Ficar dois dias seguidos sem falar nada de ruim.